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备孕如何选择使用碱性食物?生男孩应该多吃碱性食物?

内容于2021-09-27发表47人看过
 

  女性备孕时需要调理碱性体质,女性朋友会吃些碱性食物作辅助,都有哪些碱性食可以吃,有些食物虽然是碱性的,但也是寒性的,吃寒性食品你的子宫和身体承受得了么?备孕如何选择使用碱性食物?生男孩应该多吃碱性食物?

  何为碱性食物?

  碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

  蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性,如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物;食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。

备孕如何选择使用碱性食物.PNG

  动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。

  按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜水果类、坚果类、豆类、海藻类等。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

  生男孩应该多吃碱性食物?

  民间有种说法,多吃碱性食物可以生男孩,有人甚至建议,坚持用苏打水冲洗女性阴道可以增加生男孩的几率,但有的人对苏打过敏,有些人用了反而怀不上,或者出现胎停现象,经常冲洗还会引起妇科炎症的。

  科学告诉我们,生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的,X染色体为女孩,Y染色体为男孩,饮食还会影响子宫环境,从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。所以,喜欢男宝宝的妈妈可以适当吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。


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