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备孕孕酮低怎么调理才好?怎么才能提高?

内容于2021-08-25发表90人看过
 

  现在生活节奏快,压力大,饮食不规律等原因,导致很多女性在备孕成功之后,初尝甜蜜和幸福过后,就出现孕酮低,险些流产的情况,孕酮低就会导致流产的几率非常大。孕酮低对于胎儿来说是致命打击,那么备孕孕酮低怎么调理才好?怎么才能提高呢?

  以下5种方法是提高孕酮的有效方法,备孕期和刚怀孕的女性朋友好好看一下。

  1、在处方下,定时定量用药。

  如果孕酮低,建议在医生的处方下用药,定时定量的用药,这是紧急情况下改变孕酮低的最有效的方法。不过一定要记住,不能自行用药,用药需要在医生的监管之下用药,防止用药不够或者用药过度。

  2、排查身体原有的疾病。

  身体原有的疾病也会引起孕酮低,所以要先去医院检查一下,原有的疾病情况,条件允许的话进行疾病的治疗。

备孕孕酮低怎么调理才好.jpg

  3、多吃豆类。

  生活中豆制品很常见,豆类制品中含有大量的蛋白质、植物性激素等,这有利于女性体内孕酮的生成。如果其他的不好加工制作,最简单的就是打豆浆,豆浆非常方便制作。

  4、多食用新鲜的水果蔬菜。

  日常生活中,水果中含有大量的维生素,尤其是维生素E,对于提升孕酮水平也能派成大用场,如:鸡、动物肝、鱼、猕猴桃、鸡蛋、动物血、山楂、瘦肉、大枣、莲子、乳类等新鲜的水果蔬菜和肉。

  5、保持良好的生活习惯。

  压抑的情绪对人的正常生活都有不好的影响,更甭说备孕状态,所以保持心情愉悦,按时作息,饮食均衡,不要过度熬夜,适当运动,有助于体内孕酮的提高。

  女性在备孕期间提高孕酮水平,以上就是需要知晓的,这可以提高女性朋友受孕成功的几率,所以,如果你在备孕,赶紧收藏吧。


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