beiyun300

备孕如何养出高质量卵子?怎样养出高质量卵子?

内容于2021-08-09发表53人看过
 

  怀孕本不是件容易的事,怀上了还得担心不一定能顺利生下,等到顺利生下了,我们又开始操心孩子是否健康,养得好不好……国内外研究都给出了同样的答案:父母双方都必须具有良好的健康状态,提供最佳状态的精子和卵子,提供理想的胚胎孕育条件,提供优质的婴儿喂养食物,所以,怎样才能顺利孕育优秀的后代,那么备孕如何养出高质量卵子?怎么养出高质量卵子呢?

  哪些备孕女性必须孕前认真调理

  1、月经不规律、痛经

  月经是女人健康的首要指标,经不调则无子。如果你大姨妈不听话,比如月经不规律、提前、推后、淋漓不尽、量少、痛经等等,它不仅透露着你的体质状况,而且关系到排卵期排卵,直接影响受孕成功的几率。

利.jpg

  2、宫寒

  子宫是胎儿孕育的“房间”,冰冷的子宫是留不住宝宝的。宫寒在很多老中医看来,是流产及不育的重要原因。所以,给胎儿提供一个温暖的环境,更有利于胎儿的成长。

  3、贫血

  怀孕之后随着胎儿的发育,母体的血容量会比平时增加大约35%,容易导致孕妈妈贫血。如果孕前贫血而不加调理,孕后会加重贫血的症状,还容易导致早产或流产,造成胎儿发育迟缓,新生儿营养不良。

  4、太胖或太瘦

  孕妇超重或体重不足都会影响后代健康。肥胖容易导致患多囊卵巢综合症,影响排卵;还有可能导致流产,增加难产的几率;产后更不利于身体的恢复。同样,女生太瘦容易导致宝宝出生后体重偏轻,免疫力偏低,孕期容易导致胎儿营养不良。所以,备孕期间最好让体重达到最佳水平。

  5、有流产史或有过宫外孕

  流产过的女性主要看子宫的恢复情况,流产后需要坐小月子,多吃有营养的食物多休息,但如果反复流产的话要查清原因。有过宫外孕的备孕女性,则在要孩子之前检查一下生殖器官,输卵管是否畅通等。

  6、亚健康状态

  处在亚健康状态,精神和身体素质各方面会呈现出疲劳状态。心理压力大,身体素质差,容易导致卵巢分泌卵细胞的功能降低,直接影响到生育。饮食上要摄入充足的优质蛋白,多吃水果蔬菜,加强体育锻炼。

  备孕不只是吃叶酸,还要多摄入有益于子宫及卵巢的优质营养,储备气血,为怀孕及产后打下坚实的体质基础。


上一篇: 备孕生男孩有哪些秘诀?怎么样才能生男孩?

上一篇: 备孕怎么调理生女孩子?怎样才能生女孩?

科学方法备孕生男女,成功率高达95%
专注备孕调理11年,科学备孕安全可靠,性别可选,让您成功怀上如愿宝宝!
联系我们
联系电话:147-7529-4126
微信:beiyun300
邮箱:cshewei@qq.com